Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Lördag 8 februari 2025 09:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lördag och precis som vanligt - hann en liten runda själv först, där det blev lite genom byn, innan Mentor och Hund kom hit på helt vanliga tiden. Okej väder med en temperatur runt noll, mulet med några snöflingor i luften och lite kall vind på sina ställen. Bara lufsa iväg mot Rosvägen för lite vila innan det blev helt vanliga rundan hem till Mentor där lurarna åkte fram igen. Fick med mig en klämmis som inmundigades när jag mötte Brevlådekompis mitt på banvallen. En liten omväg ut mot Skogskullen för ett varv innan det blev lite omväg hemåt för att få ihop dagens distans. Andra lite längre passet med nya skorna och dom känns fortfarande väldigt trevliga - hoppas dom håller länge med tanke på priset.
20,01
km
Distans
2:00:36
Tid
6:02
min/km
Snitt
148
Snittpuls
176
Maxpuls
Nike Zoom Fly 6
Total distans:
86:02:52
836 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 8 februari 13:32
inmundigades???...aldrig hört? ;-)
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
148
5:49
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
155
11:32
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
153
17:22
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
154
23:09
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
150
28:56
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
151
34:44
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
157
40:34
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
162
46:31
8,00 km
9
1,00 km
6:41
6:41
148
53:11
9,00 km
10
1,00 km
6:15
6:15
149
59:26
10,00 km
11
1,00 km
5:58
5:58
150
1:05:25
11,00 km
12
1,00 km
6:52
6:52
147
1:12:17
12,00 km
13
1,00 km
6:01
6:01
144
1:18:18
13,00 km
14
1,00 km
5:59
5:59
140
1:24:17
14,00 km
15
1,00 km
6:03
6:03
140
1:30:20
15,00 km
16
1,00 km
6:03
6:03
140
1:36:23
16,00 km
17
1,00 km
6:12
6:12
142
1:42:34
17,00 km
18
1,00 km
6:20
6:20
143
1:48:54
18,00 km
19
1,00 km
5:59
5:59
144
1:54:53
19,00 km
20
1,00 km
5:40
5:40
147
2:00:33
20,00 km
21
0,01 km
0:03
5:16
145
2:00:36
20,01 km
annons