Enköping - Västerås

Lördag 8 februari 2025 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Train and run med VLK. Trevligt socialt pass med löpare från Västerås och Enköping.

49,17 km
Distans

5:12:02
Tid

6:21 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

75:38:15

745 km

Gillas av

G Palmgren, Torbjörn Westman, Magnus Wik och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	131	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	137	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	135	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	139	24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	136	30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	136	35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	134	41:55	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	136	47:44	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	134	53:32	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	133	59:30	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	135	1:05:27	11,00 km
12	1,00 km	7:57	7:57	128	1:13:25	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	138	1:19:12	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	136	1:25:12	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	134	1:31:01	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	140	1:36:59	16,00 km
17	1,00 km	5:46	5:46	139	1:42:45	17,00 km
18	1,00 km	5:48	5:48	138	1:48:33	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	135	1:54:11	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	136	2:00:02	20,00 km
21	1,00 km	5:49	5:49	138	2:05:51	21,00 km
22	1,00 km	5:53	5:53	140	2:11:43	22,00 km
23	1,00 km	14:34	14:34	127	2:26:18	23,00 km
24	1,00 km	5:48	5:48	143	2:32:05	24,00 km
25	1,00 km	5:50	5:50	141	2:37:55	25,00 km
26	1,00 km	5:49	5:49	138	2:43:44	26,00 km
27	1,00 km	6:12	6:12	139	2:49:56	27,00 km
28	1,00 km	5:49	5:49	142	2:55:45	28,00 km
29	1,00 km	9:34	9:34	133	3:05:19	29,00 km
30	1,00 km	5:55	5:55	141	3:11:14	30,00 km
31	1,00 km	5:54	5:54	140	3:17:08	31,00 km
32	1,00 km	5:48	5:48	142	3:22:57	32,00 km
33	1,00 km	6:00	6:00	141	3:28:57	33,00 km
34	1,00 km	6:35	6:35	137	3:35:32	34,00 km
35	1,00 km	5:51	5:51	141	3:41:23	35,00 km
36	1,00 km	6:40	6:40	137	3:48:03	36,00 km
37	1,00 km	6:02	6:02	140	3:54:05	37,00 km
38	1,00 km	6:07	6:07	139	4:00:12	38,00 km
39	1,00 km	6:13	6:13	143	4:06:25	39,00 km
40	1,00 km	6:54	6:54	138	4:13:19	40,00 km
41	1,00 km	6:02	6:02	144	4:19:22	41,00 km
42	1,00 km	6:12	6:12	145	4:25:33	42,00 km
43	1,00 km	7:45	7:45	141	4:33:19	43,00 km
44	1,00 km	6:11	6:11	137	4:39:30	44,00 km
45	1,00 km	6:37	6:37	137	4:46:06	45,00 km
46	1,00 km	6:22	6:22	139	4:52:29	46,00 km
47	1,00 km	5:57	5:57	140	4:58:26	47,00 km
48	1,00 km	6:10	6:10	142	5:04:36	48,00 km
49	1,00 km	6:24	6:24	138	5:11:00	49,00 km
50	0,17 km	1:02	6:05	140	5:12:02	49,17 km

annons