annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-02-08

Lördag 8 februari 2025 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,24 km
Distans

1:00:06
Tid

5:52 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

158
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel-kayano 27

Total distans:

312:25:33

2830 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	110	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	123	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	125	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	126	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	131	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	132	35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	133	41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	135	47:11	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	132	52:59	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	127	58:45	10,00 km
11	0,24 km	1:21	5:44	129	1:00:06	10,24 km

annons