De 2 dalarna och Hasses backrund x 1,5

Lördag 8 februari 2025 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rått, kallt och blåsigt inspirerade inte men jag kände att jag måste ut. Justerad sträcka till Apple watch.

12,35 km
Distans

1:06:14
Tid

5:22 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

178
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Summit Unknown

Total distans:

55:21:41

494 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	112	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	128	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	129	16:19	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	136	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	134	27:56	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	138	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	137	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	142	45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	139	51:34	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	140	57:05	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	138	1:02:20	11,00 km
12	0,76 km	3:55	5:10	139	1:06:15	11,76 km

annons