Lagan

Söndag 9 februari 2025 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,1 km
Distans

1:00:30
Tid

4:37 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

390 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	121	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	138	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	146	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	141	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	142	23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	143	27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	146	32:32	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	149	37:04	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	148	41:33	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	152	46:04	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	149	50:39	11,00 km
12	1,00 km	4:31	4:31	152	55:10	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	154	1:00:04	13,00 km
14	0,10 km	0:27	4:35	156	1:00:30	13,10 km

annons