annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

malöga tor

Tisdag 11 februari 2025 10:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,11 km
Distans

39:37
Tid

5:34 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

xodus 11

Total distans:

31:06:05

326 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	126	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	135	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	139	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	143	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	149	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	150	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	158	38:58	7,00 km
8	0,11 km	0:39	5:52	158	39:37	7,11 km

annons