Fiafemman + Bergvreten

Tisdag 11 februari 2025 13:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var lite besviken på hälen under förmiddagen. Kändes ändå bra under löpning så blev en längre tur idag igen. En är väl inte så smart kanske.

20,15 km
Distans

1:51:33
Tid

5:32 min/km
Snitt

134
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	129	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	127	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	130	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	132	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	129	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	130	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	129	44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	126	50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	130	55:43	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	131	1:01:28	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	137	1:08:12	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	139	1:13:12	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	144	1:18:16	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	150	1:23:11	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	141	1:28:35	16,00 km
17	1,00 km	6:17	6:17	137	1:34:52	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	140	1:39:53	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	136	1:44:58	19,00 km
20	1,00 km	5:44	5:44	143	1:50:42	20,00 km
21	0,15 km	0:51	5:31	142	1:51:33	20,15 km

annons