annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2025-02-09 Favvorundan

Söndag 9 februari 2025 12:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Älskar att springa här. Njutarpass!

Bild uppladdad av Maria Nagle

16,36 km
Distans

1:36:58
Tid

5:56 min/km
Snitt

134
Snittpuls

163
Maxpuls

168
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph

Total distans:

24:28:27

402 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	123	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	126	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	125	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	133	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	129	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	133	35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	135	41:52	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	143	48:20	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	137	54:01	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	136	59:48	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	133	1:05:53	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	130	1:11:42	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	138	1:17:33	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	138	1:23:24	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	136	1:29:13	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	151	1:34:57	16,00 km
17	0,36 km	2:01	5:40	151	1:36:58	16,36 km

annons