annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Grimsta 5an x 2

Onsdag 12 februari 2025 17:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,99 km
Distans

1:07:40
Tid

6:09 min/km
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

483 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Newrun BUGrip

Total distans:

13:10:00

127 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	124	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	131	11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	141	18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	143	25:06	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	143	30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	147	37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	147	43:40	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	155	49:41	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	154	55:49	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	155	1:01:49	10,00 km
11	0,99 km	5:52	5:55	149	1:07:41	10,99 km

annons