Löpning 2025-01-30

Torsdag 30 januari 2025 17:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

55:36
Tid

5:34 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT 3...

Total distans:

62:24:14

658 km

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	136	5:38	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	154	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	149	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	157	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	159	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	153	34:07	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	157	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	157	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	154	49:36	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	157	55:35	10,00 km
11	0,00 km	0:01	9:18	159	55:36	10,00 km

annons