annons
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Bekkestua-runde

Fredag 14 februari 2025 19:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dagens, eller kveldens, pliktløp
10,54 km
Distans
1:04:38
Tid
6:08 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
126 meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adizero Tempo - selv...
Total distans: 
33:18:40
333 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Ole Palmstrøm

Kommentarer

Ole Palmstrøm - 14 februari 22:28
Er ikke det meste av trening vi gjør i vår aldre pliktløp?:)
Gunnar Skandsen - 14 februari 23:33
Jo, absolutt 😄
Ole Palmstrøm - 15 februari 09:04
Hehe😀
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:176:1706:171,00 km
2 1,00 km6:056:05012:222,00 km
3 1,00 km6:086:08018:313,00 km
4 1,00 km5:595:59024:304,00 km
5 1,00 km5:565:56030:265,00 km
6 1,00 km5:595:59036:246,00 km
7 1,00 km6:066:06042:317,00 km
8 1,00 km6:246:24048:548,00 km
9 1,00 km6:096:09055:039,00 km
10 1,00 km6:066:0601:01:0910,00 km
11 0,54 km3:306:2501:04:3910,54 km
annons