annons
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån (milen)

Lördag 15 februari 2025 11:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Började titta på skidåkning från Orsa Grönklitt men när molntäcket utanför fönstret började spricka upp fick de klara sig utan mig – så här års gäller det att ta alla chanser till sol man kan få. Garmin rekommenderade en timme lugn löpning, jag tänkte kanske plussa på tio minuter men det blev lätt jogg sista kilometerna också för att hålla värmen i den kalla motvinden. Annars en fin runda med en hel del sol även om det hela avslutades med ett lätt snöfall.
13,5 km
Distans
1:20:46
Tid
5:59 min/km
Snitt
144
Snittpuls
158
Maxpuls
176
Stegfrekvens
288 watt
Effekt
124 meter
Total stigning (karta)
124 meter
Total stigning (klocka)
Craft CTM Ultra 2
Total distans: 
35:22:22
372 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 oktober 2025 10,00 km 1:04:21 6:26 m/km
29 juni 2025 10,68 km 1:05:00 6:05 m/km
4 juni 2025 12,63 km 1:15:00 5:56 m/km
Träningspass från
annons