annons
1965 • kålltorp

Löpning

Lördag 15 februari 2025 12:49

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
12 km (4´52) runt åttan som veckans sista pass. Målet var att ta detta passet som ett `gå-på-känsla´-pass, och det gjorde jag, fast det kändes ganska bra och blev klart snabbare än jag trodde att det skulle göra. Lite stel i höfter och lår sen igår, men ändå helt okey att springa på i denna farten. Kul att vara på gång igen. Drygt 62 km denna vecka efter sjukdom och kroppen är hyfsat med igen. Känner mig nöjd med det. Nu vill jag komma tillbaka till den tidigare trenden vi hade, att stapla många bra veckor på varann=)
12,02 km
Distans
58:39
Tid
4:53 min/km
Snitt
141
Snittpuls
150
Maxpuls
174
Stegfrekvens
90 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons