Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ingmari Bergquist
Umeå
Chans till distans
Lördag 15 februari 2025 11:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så j-vla härligt och så j-vla bra det känns nu. Jag varvade löpning med lite gång. Ska jag vara helt ärlig är det få löppass de senaste de åren då jag känt att "Åh, kan inte detta vara för evigt.", oavsett vad jag sagt till mig själv eller skrivit här. I stället har mina löppass präglats av en stark längtan att bara få det gjort. Men idag på Nolia med (relativt) pigga ben och alla underbara människor ville jag bara fortsätta. Fast eftersom jag ändå nånstans är rädd för att overdo it, så slutade jag när det kändes nog fast jag egentligen hade velat fortsätta. #vuxen
5,23
km
Distans
55:00
Tid
10:31
min/km
Snitt
171
Snittpuls
202
Maxpuls
148
Stegfrekvens
690
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Björn Eriksson
,
Karin Thure
,
Carin Rudolfsson
,
Erik Lundström
,
Jörgen Högkvist
och
Marna
Kommentarer
Härligt med den känslan!
Björn Eriksson
| 15 februari 2025
Ja, verkligen <3
Ingmari Bergquist
| 15 februari 2025
Bra jobbat! Både att springa men också att kliva av
Linda Allgardsson | 15 februari 2025
DEN känslan! Kan inte minnas när jag kände så senast. Nu är det bara underbart att sluta springa. Men för att njuta av att sluta springa måste man alltså springa först....
Anna-Karin D | 15 februari 2025
Vilket härligt lördagspass du fick!
Jörgen Högkvist | 15 februari 2025
Linda: Tack och tack detsamma!
Anna-Karin: Nej, det var inte igår man kände den. Ja, man måste ju liksom det...
Jörgen: Ja, vilken toppendag vi hade!
Ingmari Bergquist
| 15 februari 2025
Grattis till den känslan!
Marna | 16 februari 2025
Tack :-) Den upplever man som sagt var inte varje dag.
Ingmari Bergquist
| 16 februari 2025
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons