Int 6 x 1000m skulen-Ståle Risa

Tisdag 11 februari 2025 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

God økt.

12,82 km
Distans

1:16:10
Tid

5:56 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,02 km	34:31	5:44	34:31	6,02 km
2	0,02 km	3:07	02:10:33	37:38	6,05 km
3	0,98 km	4:39	4:44	42:17	7,03 km
4	0,06 km	1:15	21:10	43:33	7,09 km
5	1,00 km	4:15	4:15	47:48	8,09 km
6	0,06 km	1:16	20:18	49:04	8,15 km
7	0,97 km	4:32	4:40	53:36	9,12 km
8	0,06 km	1:18	23:02	54:54	9,18 km
9	1,00 km	4:19	4:18	59:13	10,18 km
10	0,06 km	1:17	20:56	1:00:30	10,24 km
11	0,97 km	4:31	4:39	1:05:01	11,21 km
12	0,06 km	1:17	21:04	1:06:17	11,28 km
13	1,01 km	4:12	4:10	1:10:29	12,28 km
14	0,06 km	0:53	14:24	1:11:22	12,34 km
15	0,47 km	4:48	10:09	1:16:11	12,82 km

annons