annons

Anders Blomgren

1961 • Askersund

LD 10k

Lördag 8 februari 2025 12:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin strandlöpning med Per

10,27 km
Distans

1:18:30
Tid

7:39 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

154
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS GT-2000 10

Total distans:

104:47:26

952 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	103	7:46	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	122	14:55	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	132	22:16	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	130	29:51	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	127	37:16	5,00 km
6	1,00 km	7:47	7:47	127	45:03	6,00 km
7	1,00 km	7:50	7:50	134	52:52	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	134	1:00:11	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	134	1:07:35	9,00 km
10	1,00 km	8:14	8:14	138	1:15:50	10,00 km
11	0,27 km	2:41	9:59	141	1:18:31	10,27 km

annons