annons

Anders Blomgren

1961 • Askersund

LD 11k

Tisdag 11 februari 2025 09:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,17 km
Distans

1:15:16
Tid

6:44 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS GT-2000 10

Total distans:

104:47:26

952 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	125	7:13	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	136	13:41	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	144	19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	144	26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	147	33:01	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	146	40:16	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	145	46:50	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	142	53:48	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	141	1:00:35	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	144	1:07:10	10,00 km
11	1,00 km	7:07	7:07	143	1:14:17	11,00 km
12	0,17 km	1:00	5:57	150	1:15:17	11,17 km

annons