Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Blomgren
1961 • Askersund
Uppjogg med koordinationer
Torsdag 13 februari 2025 14:29
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,5
km
Distans
15:57
Tid
6:23
min/km
Snitt
132
Snittpuls
153
Maxpuls
Skor
ASICS GT-2000 10
Total distans:
104:47:26
952 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:45
6:45
120
6:45
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
139
12:30
2,00 km
3
0,05 km
0:31
10:00
149
13:02
2,05 km
4
0,08 km
0:23
5:02
142
13:25
2,13 km
5
0,04 km
0:21
9:39
143
13:46
2,16 km
6
0,09 km
0:27
5:07
143
14:13
2,25 km
7
0,03 km
0:21
10:11
147
14:34
2,29 km
8
0,08 km
0:21
4:39
145
14:55
2,36 km
9
0,03 km
0:21
10:42
148
15:16
2,40 km
10
0,07 km
0:20
5:00
145
15:36
2,46 km
11
0,03 km
0:21
10:13
145
15:57
2,50 km
annons
