annons

Anders Blomgren

1961 • Askersund

LI 5x3'

Torsdag 13 februari 2025 14:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

90’ gåvila

3,57 km
Distans

22:30
Tid

6:18 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

138
Stegfrekvens

3 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS GT-2000 10

Total distans:

104:47:26

952 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,60 km	3:00	5:00	152	3:00	0,60 km
2	0,11 km	1:30	13:42	138	4:30	0,71 km
3	0,59 km	3:00	5:07	151	7:30	1,30 km
4	0,11 km	1:30	13:08	137	9:00	1,41 km
5	0,59 km	3:00	5:04	152	12:00	2,00 km
6	0,12 km	1:30	13:00	138	13:30	2,12 km
7	0,61 km	3:00	4:57	156	16:30	2,72 km
8	0,12 km	1:30	12:50	142	18:00	2,84 km
9	0,62 km	3:00	4:51	160	21:00	3,46 km
10	0,11 km	1:30	13:27	147	22:30	3,57 km

annons