Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Lundström
1968 • Umeå
Timos pass 5+4+5+4 200m
Tisdag 18 februari 2025 19:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,22
km
Distans
52:01
Tid
9:58
min/km
Snitt
136
Snittpuls
164
Maxpuls
110
Stegfrekvens
Skor
Saucony tempus
Total distans:
66:21:20
643 km
Gillas av
Björn Eriksson
,
Karin Thure
,
Ingmari Bergquist
och
Jörgen Högkvist
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
144
6:02
1,00 km
2
1,00 km
6:24
6:24
145
12:26
2,00 km
3
1,00 km
8:56
8:56
143
21:22
3,00 km
4
1,00 km
12:46
12:46
126
34:08
4,00 km
5
1,00 km
15:14
15:14
133
49:22
5,00 km
6
0,22 km
2:39
11:50
137
52:02
5,22 km
annons
