Längdåkning 2025-01-21

Tisdag 21 januari 2025 06:09

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,06 km
Distans

48:30
Tid

3:13 min/km
Snitt

171
Snittpuls

217
Maxpuls

64
Kadens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:10	3:10	113	3:10	1,00 km
2	1,00 km	3:02	3:02	121	6:12	2,00 km
3	1,00 km	3:17	3:17	166	9:29	3,00 km
4	1,00 km	3:06	3:06	166	12:36	4,00 km
5	1,00 km	3:26	3:26	196	16:01	5,00 km
6	1,00 km	3:04	3:04	176	19:06	6,00 km
7	1,00 km	3:32	3:32	202	22:37	7,00 km
8	1,00 km	3:05	3:05	183	25:43	8,00 km
9	1,00 km	3:26	3:26	187	29:08	9,00 km
10	1,00 km	2:59	2:59	182	32:07	10,00 km
11	1,00 km	3:38	3:38	180	35:45	11,00 km
12	1,00 km	3:00	3:00	175	38:46	12,00 km
13	1,00 km	3:28	3:28	171	42:14	13,00 km
14	1,00 km	3:15	3:15	174	45:29	14,00 km
15	1,00 km	2:53	2:53	164	48:22	15,00 km
16	0,06 km	0:08	2:27	184	48:31	15,06 km

annons