Längdåkning 2025-01-20

Måndag 20 januari 2025 15:57

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,35 km
Distans

1:22:35
Tid

3:15 min/km
Snitt

168
Snittpuls

217
Maxpuls

66
Kadens

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:51	2:51	109	2:51	1,00 km
2	1,00 km	3:23	3:23	113	6:14	2,00 km
3	1,00 km	3:08	3:08	121	9:22	3,00 km
4	1,00 km	3:05	3:05	155	12:26	4,00 km
5	1,00 km	3:21	3:21	188	15:48	5,00 km
6	1,00 km	3:10	3:10	181	18:58	6,00 km
7	1,00 km	3:19	3:19	167	22:17	7,00 km
8	1,00 km	3:14	3:14	173	25:31	8,00 km
9	1,00 km	3:08	3:08	197	28:39	9,00 km
10	1,00 km	3:15	3:15	193	31:53	10,00 km
11	1,00 km	3:20	3:20	203	35:13	11,00 km
12	1,00 km	3:09	3:09	185	38:22	12,00 km
13	1,00 km	3:31	3:31	196	41:54	13,00 km
14	1,00 km	3:13	3:13	198	45:07	14,00 km
15	1,00 km	3:16	3:16	197	48:24	15,00 km
16	1,00 km	3:24	3:24	172	51:48	16,00 km
17	1,00 km	3:16	3:16	158	55:04	17,00 km
18	1,00 km	3:02	3:02	167	58:06	18,00 km
19	1,00 km	3:25	3:25	160	1:01:30	19,00 km
20	1,00 km	3:12	3:12	157	1:04:43	20,00 km
21	1,00 km	3:18	3:18	158	1:08:01	21,00 km
22	1,00 km	3:24	3:24	157	1:11:25	22,00 km
23	1,00 km	3:13	3:13	157	1:14:38	23,00 km
24	1,00 km	3:25	3:25	158	1:18:03	24,00 km
25	1,00 km	3:21	3:21	167	1:21:24	25,00 km
26	0,35 km	1:11	3:23	151	1:22:36	25,35 km

annons