annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-02-21

Fredag 21 februari 2025 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,78 km
Distans

1:00:56
Tid

6:14 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka clifton 9

Total distans:

39:43:12

330 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	124	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	129	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	128	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	135	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	136	31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	138	37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	144	43:44	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	142	49:53	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	150	56:09	9,00 km
10	0,78 km	4:47	6:08	141	1:00:57	9,78 km

annons