annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-02-21

Fredag 21 februari 2025 20:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,53 km
Distans

1:00:01
Tid

6:18 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

160
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka clifton 9

Total distans:

39:43:12

330 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	125	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	130	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	136	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	140	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	139	30:55	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	145	36:36	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	149	43:17	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	151	49:48	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	146	56:20	9,00 km
10	0,53 km	3:41	6:57	143	1:00:02	9,53 km

annons