annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2025-02-22

Lördag 22 februari 2025 08:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,39 km
Distans

32:13
Tid

5:03 min/km
Snitt

138
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

359 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Tempus

Total distans:

82:10:09

991 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	131	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	139	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	140	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	139	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	138	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	137	30:18	6,00 km
7	0,39 km	1:56	4:58	139	32:14	6,39 km

annons