annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Grimsta 5an x 2

Lördag 22 februari 2025 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,97 km
Distans

1:03:49
Tid

5:49 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

522 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 parkclaw 260 knit

Total distans:

85:39:03

919 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	137	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	139	11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	149	17:18	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	148	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	145	29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	148	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	149	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	153	47:11	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	150	53:16	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	152	58:52	10,00 km
11	0,97 km	4:57	5:06	153	1:03:49	10,97 km

annons