annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Fritzatorpet

Söndag 23 februari 2025 09:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

4,53 km
Distans

24:03
Tid

5:19 min/km
Snitt

134
Snittpuls

161
Maxpuls

178
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

20:40:40

243 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 september 2025	4,51 km	26:10	5:48 m/km
24 augusti 2025	4,57 km	26:40	5:50 m/km
9 april 2025	4,59 km	23:31	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	126	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	126	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	150	15:16	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	133	21:36	4,00 km
5	0,53 km	2:28	4:41	137	24:04	4,53 km

annons