annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Grus8an

Söndag 23 februari 2025 10:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,74 km
Distans

44:48
Tid

5:47 min/km
Snitt

190
Snittpuls

217
Maxpuls

148
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

54:59:18

585 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	7,86 km	46:37	5:56 m/km
8 februari 2025	7,81 km	47:10	6:02 m/km
11 januari 2025	7,85 km	49:28	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	164	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	198	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	205	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	203	23:06	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	191	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	176	34:29	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	189	40:31	7,00 km
8	0,74 km	4:17	5:46	193	44:49	7,74 km

annons