annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpband Friskis Vellinge

Måndag 24 februari 2025 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort morgonjogg

8,02 km
Distans

40:00
Tid

4:59 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	121	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	131	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	132	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	133	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	135	23:40	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	137	28:24	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	138	33:05	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	138	37:50	8,00 km
9	0,42 km	1:59	4:44	137	39:49	8,42 km

annons