annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Camping-Skanör-Gym-Hem

Tisdag 25 februari 2025 10:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg med stopp vid gymmet efter 7k

8,26 km
Distans

42:48
Tid

5:11 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	135	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	144	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	154	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	161	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	160	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	157	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	150	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	137	41:25	8,00 km
9	0,26 km	1:23	5:13	139	42:48	8,26 km

annons