annons

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Löpband

Måndag 24 februari 2025 18:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortsatt lugnt

12,53 km
Distans

1:05:31
Tid

5:14 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

168
Stegfrekvens

378 watt
Effekt

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

adidas Boston 11

Total distans:

45:34:11

563 km

Gillas av

Micke Gottberg

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	122	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	123	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	124	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	130	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	132	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	135	37:27	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	138	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	139	47:26	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	138	52:30	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	137	57:39	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	138	1:02:49	12,00 km
13	0,53 km	2:42	5:04	140	1:05:32	12,53 km

annons