Till gymmet

Tisdag 25 februari 2025 10:51

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Garmin avrådde från träning idag, men jag tänkte mig i alla fall till gymmet och behövde hämta noter på jobbet så en lugn jogg fick det bli. Känslan var tung och oskön hela vägen. Garmin hade nog rätt ändå.

8,2 km
Distans

50:51
Tid

6:12 min/km
Snitt

112
Snittpuls

123
Maxpuls

45 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

1008:42:38

10139 km

Nike Pegasus 39

Total distans:

145:49:41

1485 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula, Oskar Åstrand, Tony Elias och Henrik Egerbo

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	108	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	113	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	115	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	112	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	112	31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	113	37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	110	43:40	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	116	49:36	8,00 km
9	0,21 km	1:16	6:11	118	50:52	8,21 km

annons