Dalen-Nordal-Säfflev.-Terrängrakan-Dottevik-Verken-Styckåsen-Stadsparken-Hem

Tisdag 25 februari 2025 15:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite kallare på hemvägen, mest pga frånvaron av sol. Nöjd med 22 km på en dag.

11,27 km
Distans

1:02:25
Tid

5:32 min/km
Snitt

Brooks Ghost 14

Total distans:

118:14:51

1227 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	121	6:30	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	142	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	140	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	140	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	146	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	145	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	145	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	142	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	145	49:47	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	145	55:26	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	145	1:00:54	11,00 km
12	0,27 km	1:31	5:42	150	1:02:25	11,27 km

annons