annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Löpträning med Lennart

Tisdag 25 februari 2025 18:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,34 km
Distans

1:09:46
Tid

6:45 min/km
Snitt

145
Snittpuls

174
Maxpuls

154
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	127	6:53	1,00 km
2	1,00 km	11:22	11:22	124	18:15	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	149	24:02	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	154	30:09	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	154	36:18	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	154	43:05	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	154	49:31	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	150	56:03	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	148	1:02:17	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	151	1:08:18	10,00 km
11	0,34 km	1:28	4:22	156	1:09:46	10,34 km

annons