Distanspass

Onsdag 26 februari 2025 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobbet. RPE 13

86 Training Load
-- from COROS

13,37 km
Distans

1:02:55
Tid

4:42 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

286 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	120	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	133	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	139	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	138	18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	136	23:16	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	138	27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	138	32:28	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	139	37:16	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	141	42:05	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	139	46:29	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	143	50:57	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	141	55:50	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	137	1:00:48	13,00 km
14	0,37 km	2:08	5:45	143	1:02:56	13,37 km

annons