Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Åttan hemifrån via Stora Torp
Fredag 28 februari 2025 14:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kan bli tight med tid att hinna med långpass i helgen så jag förlängde dagens pass lite för att ändå få lite distans. Nya skor, kändes väldigt sköna direkt på foten men visade sig vara lite tighta över mellanfoten när jag sprungit ett tag. Får se om det hjälper att snöra lite lösare nästa gång.
15,12
km
Distans
1:30:00
Tid
5:57
min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
176
Stegfrekvens
292
watt
Effekt
151
meter
Total stigning
(karta)
151
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Craft PRO Endur Distance
Total distans:
6:37:30
66 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
25 oktober 2025
10,00 km
1:04:21
6:26 m/km
29 juni 2025
10,68 km
1:05:00
6:05 m/km
4 juni 2025
12,63 km
1:15:00
5:56 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Bergan
,
Peter Karlsson
och
kortben
Träningspass från
annons