Distans

Torsdag 27 februari 2025 19:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemifrån och ett varv i VAIS och sedan tillbaka hem. Skönt efter en lång resdag. Pulsglapp

12,16 km
Distans

59:16
Tid

4:52 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

184
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14 US10 (28cm)

Total distans:

91:55:52

1145 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	144	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	157	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	162	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	167	19:16	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	159	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	142	29:15	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	145	34:17	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	145	39:17	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	145	44:11	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	144	48:55	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	144	53:52	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	146	58:32	12,00 km
13	0,16 km	0:44	4:41	150	59:16	12,16 km

annons