Til Melsvatnet,Lye,Høiland,Lende,heim

Lördag 1 mars 2025 09:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin tur i godt ver.

18,5 km
Distans

1:38:15
Tid

5:19 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	48:15	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	53:09	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	58:04	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	1:03:13	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	1:08:43	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	1:14:19	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	1:19:25	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	1:24:39	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	1:30:10	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	1:35:32	18,00 km
19	0,50 km	2:43	5:24	1:38:15	18,50 km

annons