Norre port

Lördag 1 mars 2025 07:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok runda, skönt väder

21,44 km
Distans

2:02:56
Tid

5:44 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	124	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	140	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	142	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	138	27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	131	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	136	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	141	44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	140	49:52	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	137	55:32	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	138	1:01:14	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	139	1:07:08	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	140	1:12:47	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	127	1:18:39	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	126	1:24:29	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	121	1:30:38	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	137	1:36:38	17,00 km
18	1,00 km	6:07	6:07	137	1:42:44	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	134	1:48:45	19,00 km
20	1,00 km	6:09	6:09	131	1:54:54	20,00 km
21	1,00 km	5:39	5:39	131	2:00:33	21,00 km
22	0,44 km	2:23	5:28	136	2:02:56	21,44 km

annons