Sandhamn

Måndag 3 mars 2025 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite småsegt ikväll

9,27 km
Distans

48:19
Tid

5:13 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	110	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	135	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	146	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	143	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	144	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	135	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	145	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	145	42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	145	47:01	9,00 km
10	0,27 km	1:18	4:50	148	48:19	9,27 km

annons