Laxå grusvägar å stigar m peter.torbjörn tomas Andreas ( ingvar o stig första 5.6km)

Lördag 1 mars 2025 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,68 km
Distans

2:07:52
Tid

6:11 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

373 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	120	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	132	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	132	19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	132	26:11	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	131	33:22	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	128	40:12	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	132	46:05	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	136	52:28	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	135	58:27	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	134	1:04:08	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	134	1:09:53	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	134	1:15:40	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	138	1:22:08	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	135	1:28:41	14,00 km
15	1,00 km	6:06	6:06	137	1:34:47	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	137	1:40:46	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	139	1:46:46	17,00 km
18	1,00 km	5:40	5:40	140	1:52:26	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	142	1:58:29	19,00 km
20	1,00 km	5:41	5:41	140	2:04:10	20,00 km
21	0,68 km	3:43	5:28	141	2:07:53	20,68 km

annons