Upp till viaspåret 3v o tbaks

Måndag 3 mars 2025 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,5 km
Distans

53:38
Tid

5:39 min/km
Snitt

141
Snittpuls

148
Maxpuls

138
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	128	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	138	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	142	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	144	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	145	28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	143	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	144	39:41	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	144	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	140	50:55	9,00 km
10	0,50 km	2:44	5:26	143	53:39	9,50 km

annons