annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Lördag 1 mars 2025 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes lite seg. Bra väder!☀️

10,88 km
Distans

56:20
Tid

5:11 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

307 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 5

Total distans:

83:02:24

987 km

Gilla passet

Gillas av Lina Månsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	134	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	150	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	144	16:52	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	142	21:45	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	147	26:44	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	152	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	151	36:41	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	152	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	147	46:40	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	150	51:48	10,00 km
11	0,88 km	4:32	5:09	153	56:20	10,88 km

annons