annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

Asstorp CCW

Söndag 2 mars 2025 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Västlig vind, +6´C

10,37 km
Distans

1:10:07
Tid

6:46 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

150
Stegfrekvens

211 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	137	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	141	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	142	19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	148	25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	150	32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	153	39:24	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	151	46:25	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	157	53:03	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	152	59:48	9,00 km
10	1,00 km	7:21	7:21	152	1:07:09	10,00 km
11	0,37 km	2:59	8:02	146	1:10:08	10,37 km

annons