ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Måndag 3 mars 2025 08:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,63 km
Distans

1:01:43
Tid

8:05 min/km
Snitt

132
Snittpuls

154
Maxpuls

154
Stegfrekvens

307 meter
Total stigning (klocka)

asics gel-flux 8 599:-

Total distans:

30:16:06

227 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
22 september 2025	7,61 km	1:02:30	8:13 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	133	7:04	1,00 km
2	1,00 km	7:54	7:54	146	14:58	2,00 km
3	1,00 km	9:24	9:24	128	24:22	3,00 km
4	1,00 km	7:46	7:46	140	32:07	4,00 km
5	1,00 km	8:09	8:09	132	40:16	5,00 km
6	1,00 km	8:52	8:52	121	49:08	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	132	56:50	7,00 km
8	0,63 km	4:54	7:44	121	1:01:44	7,63 km

annons