Löpning 2025-03-03 Måla- Ekeberg- Findla-Måla

Måndag 3 mars 2025 14:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite bättre i rumpan, men ff stram.

11,56 km
Distans

1:05:17
Tid

5:39 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph

Total distans:

24:28:27

402 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	132	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	140	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	143	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	143	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	144	39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	143	45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	147	50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	140	56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	145	1:02:02	11,00 km
12	0,56 km	3:15	5:45	147	1:05:17	11,56 km

annons