Löpning 2025-03-04

Tisdag 4 mars 2025 06:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

56:37
Tid

5:30 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT 3...

Total distans:

62:24:14

658 km

Tobias Johannesson och Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	137	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	143	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	153	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	159	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	159	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	159	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	157	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	156	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	158	49:28	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	157	54:59	10,00 km
11	0,30 km	1:38	5:29	154	56:37	10,30 km

annons