Eftermiddagspass

Tisdag 4 mars 2025 15:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fagerskogen - Upplandsleden

11,16 km
Distans

1:04:25
Tid

5:46 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	140	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	139	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	141	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	140	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	140	27:20	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	133	33:52	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	137	39:57	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	140	45:48	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	144	51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	138	57:15	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	138	1:03:26	11,00 km
12	0,16 km	0:59	5:59	144	1:04:25	11,16 km

annons