annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Torsdag 6 mars 2025 04:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

59:27
Tid

5:46 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

182
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	134	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	142	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	145	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	144	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	147	29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	148	35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	150	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	152	47:10	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	152	52:39	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	153	58:07	10,00 km
11	0,30 km	1:20	4:28	150	59:28	10,30 km

annons