Distanspass med gruppen!

Lördag 8 mars 2025 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:23:48
Tid

5:35 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

174
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Björn Eriksson, Karin Thure och Jörgen Högkvist

Har du ändrat definitionen av ett Långpass?

Björn Eriksson | 8 mars 2025

Eller var det kanske 15 km som var gränsen

Björn Eriksson | 8 mars 2025

Korrigerat nu

Erik Lundström | 8 mars 2025

Tänkte väl :)

Björn Eriksson | 9 mars 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	131	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	143	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	149	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	151	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	148	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	147	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	152	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	152	45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	154	50:58	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	149	56:32	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	154	1:02:14	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	153	1:07:36	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	155	1:12:57	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	158	1:18:26	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	159	1:23:47	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:06	165	1:23:49	15,01 km

annons